jaki jest

Dzięki za obszerną odpowiedz! Ale chodziło mi raczej o produkt jaki wybrać :P:P Wybierz masło z nerkowców :) Inne dobre alternatywy to masło z orzechów makadamia, laskowych... Powiedzmy, że migdały takie złe nie są, bo w ujęciu całościowym tłuszcze PUFA stanową ok. 12,5% masy produktu, więc jeszcze obleci, ale dalej mają jeden z najgorszych [...]

wziołem na próbe 10 tabsów tego kiedys i dziłał swietnie pompa super i co ważne SPAŁEM w nocy po tym a ja niestety pracuje i moge trenowac po 18 wiec jaki produkt polecacie o takim działaniu jak plasmajet gaspari i żeby pompa była i spac sie dało jak sie wezmie po 18 na allegro jest tez GASPARI VASOTROPIN czy to cos podobnego

czy jest to mozliwe to zobaczysz za 20dni, ale moze dasz rade zalezy jak sie postarasz i jaki masz organizm jak nie to za rok sie lepiej przygotujesz i bedziesz bogatszy o doswiadczenie ze nienalezy odkladac przygotowania na ostatnia chwile

Nitrobolon to 700g jesli mozecie to doradzcie jaki ma byc ten cykl....w gainerze chodzi mi glowie o smak i jakosc... mysle ze cos z vitalmaxa... czy aby napewno ta l glutamina i tribulus jest zbedny? co z tym Xpandem

GajesII mam kilka pytań: 1. gibkość? czyli co dokładniej mam robić? 2. jakieś odpoczynki między kolejnymi skipami? skipy a i c na przemian? 3. nie mam możliwości robić podbiegów - czym to ewentualnie zastąpić? 4. przez ile ten treningstosować? całe 16 tygodni czy po jakims czasie coś zmienić? 5. jaki % tetna w treningu 'tempo' na 2 km i na 1 km? [...]

Czyli rozumiem że nie wiesz jaki pas jest lepszy ?? A jednak kumpel miał pas skórzany który przy najmniejszym ruchu tułowia wpierd...ał się w żebra, może lubisz sadomacho - ja wole ból napuchniętych, zmęczonych mięśni.

[...] w ciągu ostatnich kilku lat miałem zaledwie parę. Wiem, że w 6 klasie podst bez problemu schodziłem poniżej 30s na 50 dowolnym, więc powiedzmy, że wtedy mój rekord to było jakieś 29,8. Obecnie na krótkim basenie robię także 27s, ale ułamka już nie pamiętam. Weź jednak pod uwagę, że obecnie jestem bardzo rzadkim gościem na pływalni. Żabką w 6 [...]

Thx chlopaki za odpowiedzi, jak bede mial wiecej czasu to przejrze dokladniej tego linka o rozciaganiu. 10-15(przewaznie 10) minut to jest czas jaki poswiecam na rozgrzewke przed treningiem silowym. Skoro juz jestem w dziale trening to mam takie dwa pytanka: 1. Ile robic serii na barki zeby sie dobrze rozwijaly(MASA)???, cwicze je raz w tygodniu, [...]

[...] np. przy terapiach zwiazanych z rakiem prostaty, to dzisiaj bylem u endokrynologa i zahaczylem o ten temat. Coz, dokladnie nie jestem w stanie powtorzyc tresci wykladu, jaki ten pan mi dal na temat stosowania lekow tego rodzaju w celu zapobiegniecia wypadaniu wlosow tudziez porostu zbednego owlosienia, ale generalnie odnioslem wrazenie, ze [...]

ja po prostu wrzucam surowa piers kuraka do wrzatku z przyprawami (specjalna przyprawa do kuraka, lub wedle wlasnej fantazji), po 2-3kwadransach jest gotowa. Mi tak najbardziej smakuje i to naprawde najprostszy sposob przyrzadzania jaki znam. smacznego mod działu ODŻYWIANIE

moglbys szerzej ? dokladnie co i w jaki sposob zaburza jestem zwolennikiem miesznaia zrodle bialka na noc - wolno/szubkowchlnialnych - tak wiec ciekawi mnie temat ktory poruszyles Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". [...]

W jaki sposob myslisz, ze mozesz sobie narobic "bidy"? Dieta trening i aeroby to co ci jest potrzebne

Ale Toysyemu chodzi oto żebyście dali właśnie link do działów z recenzjami na tych innych forach (co niej est do końca zgodne z regulaminem ) bo chciałby sobie porównać jaki tam jest poziom Toysy ,wejdź na marbo-sport.pl i tam na głównej masz zakładkę "opinie" a wniej odnośniki do tych innych for-dział już chyba sam znajdziesz? [...]

No więc jaki ten teścik jest?? Cała sportowa Polska liczy na nas!!!

[...] bez kombinacji z węglowodanami. *** Ze względu na fakt, że to właśnie insulina, której wydzielanie stymulowały węglowodany pozwoliła na uzyskanie takiego wyniku w badaniu jakie prowadził Green Angielscy naukowcy (Steenge GR, Lambourne J, Casey A, Macdonald IA, Greenhaff PL) postanowili dokładniej zapoznać się z problemem. Na podstawie własnych [...]

...jaki booster chcesz dodać- ja wrzuciłbym zma

[...] do swoich mozliwosci i nie wazne czy to jest 100 czy 150kg ale wazne ile powtorzen moze zrobic z tym ciezarem. rob tyle samo powtorzen ile robiles wczesniej z takim ciezarem jaki bedziesz w stanie podniesc tyle samo razy;) ja po przerwie zawsze robie tak ze na pierwsza serie zakladam taki ciezar z ktorym moge zrobic spokojnie 20 powtorzen, zeby [...]

Mozliwe jest ALLEGRO? Jaki to rozmiar?

[...] skład do tego, którym Kozły podejmowały Husarię w Poznaniu, jednak nic jeszcze nie jest przesądzone. - Rekrutacja trwa, nie mniej na mecz z Husarią wystawiamy podobny skład, jaki grał w Poznaniu. Nastąpi roszada niektórych zawodników na inne pozycje - zapewnia rzecznik prasowy Kozłów Poznań, Adrian Majchrzak. [...]

[...] min moge nie wykonac 8 czy 6 w nastepnej serii, czyli idzie to troche intuicyjnie(np. jesli ledwo zrobilem te 8 juz na wcisk to sobie odpoczywam dluzej zeby wykonac powiedzmy te 6 czy 8 w zaleznosci od planu. Jesli robiles przez dluzszy czas 1-1,5 min przerwy to zrob sobie teraz trening z 2-2,5 min zobaczysz jaki bedzie przyrost siły i jaka moc